Moms dan dads ada yang sedang menantikan kelahiran buah hati? Selamat ya, semoga semuanya sehat hingga hari kelahiran tiba! Moms dan dads, ngomongin soal kehamilan, dalam FOMBEX Talks Series 2 ini kita membahas berbagai keluhan pada masa kehamilan dan cara penanganannya, lho. Bersama dengan dr. Muhammad Fadli, Sp.OG, Dokter Spesialis Obgyn, RSPI Pondok Indah.
Sebagaimana yang sudah moms dan dads pahami, kehamilan merupakan perjalanan luar biasa dalam hidup seorang wanita. Perjalanan selama 40 minggu ini seringkali disertai beberapa keluhan yang membuat hari-hari moms lebih menantang. Selain itu, banyak perubahan yang akan moms alami dan dads rasakan selama masa kehamilan.
Menurut dr.Fadli ketika moms mengandung akan terjadi perubahan, seperti yang sudah dijelaskan dalam sesi FOMBEX Talks Series 2, “Terdapat beberapa perubahan yang terjadi dalam tubuh wanita hamil yaitu angka metabolisme basal atau kebutuhan minimal energi untuk melakukan proses tubuh vital meningkat 15%, cardiac output meningkat 40%, volume darah meningkat 30%, pernafasan meningkat 40%, dan fungsi ginjal meningkat 50%,” ujar dr. Muhammad Fadli, Sp.OG, Dokter Spesialis Obgyn, RSPI Pondok Indah..
Dalam webinar bertajuk “Keluhan pada Masa Kehamilan dan Penanganannya”, dr. Fadli membagi keluhan kehamilan dalam tiga periode, nih moms, yaitu trimester pertama hingga trimester ketiga. Para dads harus siap siaga, karena ada keluhan khas yang akan moms alami setiap trimester. Tapi jangan khawatir, karena setiap masalah pada masa kehamilan dapat ditanggulangi dengan cara tertentu dan bersama-sama, ya moms dan dads.
Pada Trimester 1, moms akan sering mengalami kram perut bawah dan spotting. Selain itu, moms juga akan merasakan gerah dan letih yang dapat diatasi dengan meminum minimal 3 liter air per hari dan tidur yang cukup ya, moms. Untuk mengatasi mood swing yang menyebabkan perubahan emosi secara tiba-tiba, moms bisa mencoba untuk berpikir positif.
Setelah Trimester 1 terlewatkan, para moms akan masuk pada fase Trimester 2, di mana moms akan lebih sering merasakan kaki kram, nyeri pada pinggang dan pergelangan tangan. Untuk mengatasinya, moms harus sering melakukan stretching dan olahraga ringan, serta rajin minum suplemen untuk meningkatkan asupan kalsium. Dads juga harus rajin mengingatkan moms untuk melakukan stretching dan mengajak olahraga ringan, ya!
Memasuki fase terakhir atau Trimester 3, biasanya moms akan mengalami wasir, perubahan pada kulit, keputihan hingga pembengkakan pada kaki. Usahakan moms tetap rileks dan dads yang mendampingi, dapat membantu moms supaya tetap tenang. Jika dirasa moms sudah kurang nyaman dengan perubahan dan gejala yang dialami, segera konsultasikan ke dokter ya!
Setelah mendengarkan paparan materi pembelajaran dari dr. Fadli, moms & dads diberi kesempatan bertanya langsung tentang permasalahan yang dialami, tentunya yang berkaitan dengan materi FOMBEX Talks Series 2. Untuk menambah keseruan pada sesi penutupan FOMBEX Talks Series 2, kami mengadakan kuis berhadiah yang didukung oleh sponsor dari brand yang sudah bergabung di FOMBEX Expo 2024. Hadiah-hadiah ini disiapkan khusus untuk moms dan dads yang dapat menjawab kuis dengan cepat dan benar. Sesi ditutup dengan foto bersama untuk menambah kehangatan di FOMBEX Talks Series 2.
Untuk moms & dads yang belum bisa hadir dan merasakan pembelajaran di FOMBEX Talks Series 1 & 2 jangan khawatir! Moms dan dads bisa menonton kembali tayangan FOMBEX Talks Series 1 & 2 pada Youtube kami di @FOMBEX.
Sampai bertemu di FOMBEX Talks berikutnya! FOMBEX, a comforting place for mom and baby to every needs.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai pameran ibu dan anak, ForeverMom & Baby Expo (FOMBEX) 2024, ikuti Instagram @forevermomexpo atau Facebook ForeverMom & Baby Expo. Jangan lewatkan ForeverMom & Baby Expo, yang akan berlangsung pada 7 – 11 Agustus 2024 di Hall 3, Indonesia Convention Exhibition (ICE) BSD City.